Wat doe je tegen hoofdpijn?

Veel mensen hebben last van regelmatige hoofdpijn. Helaas praten ze hier niet zo snel over en blijven ze met de klachten zitten. De meeste oorzaken zijn onschuldig en makkelijk te verhelpen. Heb je regelmatig last van hoofdpijn? Dan kun je hier lezen wat de oorzaak zou kunnen zijn en wat je er aan kunt doen.

Dehydratie

Een van de grootste oorzaken voor hoofdpijn is dat mensen niet genoeg water drinken. Het is lastig om te weten wanneer je te weinig hebt gedronken. Vaak uit het zich in een gevoel van honger. Maar je kunt ook hoofdpijn krijgen en problemen met concentreren. Je hersenen werken namelijk als een spons. Wanneer ze niet genoeg vocht hebben dan krimpen je hersenen als het ware. Hier krijg je last van en kun je minder goed concentreren. Heb je last van hoofdpijn? Pak dan eens een glas water. De kans is groot dat je hier van opknapt!

Spanning

We staan allemaal onder druk. Met als gevolg hoofdpijn. Dit kan komen door een slechte houding, angsten of andere stressvolle situaties. Het voelt meestal als een strakke band die om je hoofd zit. We hebben het niet altijd door, maar soms zit er toch meer dwars dan je denkt. Als spanningen jou hoofdpijn geven, kun je het beste uitzoeken wat je het zwaarst valt. Leg je te veel druk op jezelf? Of vergeet je tijd voor jezelf te nemen? Wat de oorzaak ook is, door de reden aan te pakken, zul je op vele manieren verlichting ervaren. 

Zware oogleden

Naarmate je ouder wordt, neemt de elasticiteit van je huid af. Hierdoor kunnen je oogleden gaan hangen. Je gaat er vermoeider en ouder uit zien. Daarnaast moeten de spieren in het bovenoogleden harder werken om het ooglid open te houden en je hersenen extra hard werken om te kijken. Dit kan zo ook een oorzaak zijn van je hoofdpijn. Denk je dat dit het geval is? Dan kun je een afspraak maken voor een intake gesprek voor een ooglidcorrectie bij ooglid.nl. Een ooglidcorrectie is een effectieve manier om van je hoofdpijn af te komen en er beter uit te zien. Het is een kleine ingreep, maar heeft grote resultaten!